Cross di Chirignago: debutto di Fioretta Nadali

Al cross master di Chirignago questa mattina ha debuttato con i nostri colori Fioretta Nadali. Diamo un caloroso benvenuto a questa veneziana che riesede a San Pietro di Feletto ed è una new entry della categoria MF50. Fioretta negli anni giovanili è stata una delle promesse dell'atletica italiana. A 25 anni ha dovuto smettere per un infortunio ed è tornata alle competizioni solo pochi anni fa. Lo scorso anno ha fatto una sola gara su pista: un 400 metri improvvisato nell'ottimo tempo di 67"44.
A Chirignago, in una mattina dove il freddo l'ha fatta da padrone, Fioretta si è classificata al primo posto tra le MF50 dando manforte alle nostre inarrestabili Liviana Piccolo e Isabella Giudica, che sono giunte al primo e al secondo posto tra le MF60, ripetendo il podio del Cross della scorsa domenica.

Link al sito della Amatori Atletica Chirignago, organizzatori della manifestazione e dove, a breve, dovrebbero pubblicare i risultati [clicca qui]

Ecco alcune foto delle nostre atlete (di R.Marchi):




Liviana, Fioretta e Isabella prima della gara



















La partenza













Fioretta Nadali


















Liviana Piccolo


















Isabella Giudica






















Il podio delle MF60

Doppietta di Piccolo e Giudica a Zero Branco

E' iniziata la stagione delle campestri e le nostre "sessantenni terribili" Liviana Piccolo e Isabella Giudica si sono presentate sulla linea di partenza del Cross di Zero Branco.
Tra le MF60 non hanno avuto rivali, salendo entrambe sul podio. Liviana si è classificata al primo posto (13° assoluta), Isabella al secondo (19° assoluta). Bravissime!!!

Nella stessa competizione hanno gareggiato anche Sonia Marongiu (1a tra le MF35), Moira Campagnaro (2a tra le MF40) e Marisa Toson (2a tra le MF55) che da quest'anno, insieme a Laura Cavara, vestono i colori dell'Atletica Città di Padova, la nuova società fortemente voluta dal loro allenatore, Franco Sommaggio e dalla figlia Silvia.
Facciamo un grosso in bocca al lupo a queste nostre ex-compagne di squadra per la loro nuova avventura sportiva.

Link ai risultati [clicca qui]

Ringraziamo per la bella foto il marito di Isabella Giudica

Inizia la stagione invernale 2010

Eccoci pronte per la stagione invernale 2010! In questa news gli appuntamenti indoor e di corsa campestre. Quest'anno in Veneto non sono stati organizzati i Campionati Regionali Master indoor: il nuovo palazzetto (a fianco allo Stadio Euganeo di Padova) non è ancora completato e il vecchio impianto del Foro Boario non è più funzionante. Potremo partecipare comunque a tutte le gare assolute in programma seguendo però le norme tecniche e regolamentari della categoria Seniores (quindi blocchi di partenza obbligatori, per le donne: peso da 4 kg, altezza ostacoli a 84 cm, progressione salto in alto da assolute ecc..). A Padova verrà utilizzato il rettilineo coperto dello Stadio Colbachini, in zona Arcella.

Le uniche gare Master programmate, oltre ai Campionati Italiani del 19, 20 e 21 febbraio, sono quelle del 16 gennaio e 6 febbraio ad Aosta.

Per chi vorrà provare i 200, 400 e le distanze superiori in vista dei Campionati Italiani Master dovrà obbligatoriamente organizzare una trasferta al Palaindoor di Ancona.

Ecco le manifestazioni che potrebbero interessare al nostro gruppo:

INDOOR
Ancona: per il programma completo delle gare vedi-> [link]
Modena: per il programma completo delle gare vedi-> [link]

9/01 - Udine -gare Assolute: 60, 60 hs, lungo e asta [Link]
16/01 - Aosta - gare Master: 60, 60hs, alto,lungo e peso [Link]
17/01 - Padova (Arcella) - gare assolute: alto e lungo [Link]
17/01 - Udine - gare Assolute: 60, 60hs, triplo e alto [Link]
23/01 - Udine - gare Assolute: 60, 60 hs, asta e lungo [link]
24/01 - Padova (Arcella) - gare assolute: 60 m e 60 hs [Link]
31/01 - Padova (Arcella) - gare assolute: triplo e asta [Link]
6/02 - Padova (Arcella) - gare assolute: 60 e 60 hs [Link]
6/02 - Aosta - gare Master (60, 60hs,lungo, triplo, asta, alto, peso)[Link]
6-7/02 - Udine - gare Assolute [Link]
7/02 - Padova (Arcella) - gare assolute: alto e lungo [Link]
19-21/02 - Ancona - Campionati Italiani [Link -zip]
1-6/03 – Kamloops (CAN) - Campionati Mondiali (Iscrizioni scadute il 3 gennaio) [ Link al dispositivo Fidal] [Link al sito]

LANCI INVERNALI
27/28 marzo - Bari - Campionato Invernale di Pentahtlon Lanci

CROSS:
17 gennaio: Zero Branco (TV) - 1a prova C.d.S. Regionale [Link]
24 gennaio: Chirignago (VE) - Manifestazione interprovinciale [Link]
31 gennaio: Giavera del Montello (TV) - 2a prova C.d.S. Regionale [Link]
7 febbraio: Vittorio V.to (TV) – Camp. Regionale Individuale e 3a prova C.d.S. Regionale [Link]
14 marzo: Capua (CE) - Campionato Italiano Individuale e di Società

STRADA
7 marzo: Piacenza – XV^ Placentia Marathon for Unicef - Campionato Italiano di Maratona [Link al sito]

I regolamenti master 2010 (da AVC di gennaio)

Ecco le novità dell'atletica "over 35"
Piccolo vademecum per tenere a mente le norme di recente introduzione dei regolamenti 2010

Sono stati pubblicati i regolamenti Fidal relativi all'attività 2010. Vediamo insieme quali sono le novità più significative che riguardano i Masters.

Partecipazione degli atleti Masters alle gare riservate all'attività assoluta
Nel 2009 gli atleti tesserati come Master potevano partecipare alle gare assolute solo se tesserati con società affiliate con adesione assoluta (All/Jun/Pro/Sen/Mas). Nel 2010 questa possibilità viene estesa anche ai Master tesserati per società affiliate con adesione alla sola categoria Masters o Masters/Amatori, ad esclusione però dei Campionati Individuali e di Società Assoluti, la cui partecipazione è permessa solo ai Masters tesserati con società affiliate con adesione assoluta, i quali potranno concorrere all'assegnazione dei vari titoli nazionali, regionali e provinciali nel rispetto degli specifici regolamenti delle varie manifestazioni. Ricordiamo che ogni qualvolta un atleta Master partecipa ad una gara riservata all'attività assoluta (dove cioè non è prevista esplicitamente la partecipazione della categoria Master ma solo Seniores) dovrà rispettare le norme tecniche e regolamentari della categoria Seniores. Ad esempio un velocista dovrà bbligatoriamente utilizzare i blocchi di partenza (opzionali nelle gare master), un lanciatore dovrà utilizzare gli attrezzi previsti per la categoria Seniores ecc.

Norme di Partecipazione degli atleti Seniores all'Attività Masters
Gli atleti della categoria Seniores (nati nel 1975 o anni precedenti) potranno partecipareall'Attività Masters nelle analoghe fasce d'età, esclusivamente ai Campionati Individuali Italiani, Regionali e Provinciali, concorrendo all'assegnazione del titolo. Nota: la partecipazione è prevista anche per i Campionati internazionali, dove però le categorie fanno riferimento all'età compiuta e non all'anno di nascita. Per partecipare ai Campionati Europei di Nyíregyháza (in Ungheria, dal 15 al 24 luglio) sarà necessario aver già compiuto 35 anni al 15 luglio. In questa manifestazione ci sarà però una importante novità: in 5 gare(100, 800, lungo, peso e maratona) è stata istituita la categoria M30/W30. Potranno quindi partecipare anche atleti nati tra il 16 luglio 1975 e il 15 luglio 1980.

Campionati di Società su pista
E' stata confermata la formula dello scorso anno con alcune piccole variazioni. La prima: verranno ammesse alla Finale Nazionale (Cagliari - 2 e 3 ottobre) le prime 26 squadre le Società maschili e femminili della classifica nazionale stilata al termine della Fase Regionale (19 e 20 giugno -sedi da destinarsi). La seconda: le prove a disposizione per ciascun atleta nei lanci, nel lungo e nel triplo le prove torneranno ad essere quattro, dopo che nel 2009 erano state ridotte a tre.

Campionati italiani individuali su pista
Nessuna variazione significativa al regolamento dei campionati italiani individuali su pista (che comprende anche le prove multiple e le staffette), se non l'introduzione dei 200 metri a 5 ostacoli per le categorie MF70 e superiori. La manifestazione è in calendario dal 2 al 4 luglio a Roma.

Nuovi attrezzi e distanze sugli ostacoli
In adeguamento alle norme WMA sono state variate le norme tecniche di alcuni attrezzi del regolamento femminile. Nelle categorie MF75, MF80 e superiori vengono adottati il peso e il martello da 2 kg, in sostituzione di quelli da 3 kg. Nel disco le donne MF75 utilizzeranno l'attrezzo da 0,750 kg (e non quello da 1 kg), così come era già stato previsto lo scorso anno per le categorie MF80 e superiori. Agevolazione anche nel martello con maniglia corta che dalla categoria MF75 si riduce a 4 kg, al posto dei 5,45 kg del 2009.
Sono state variate anche alcune regole per gli ostacoli delle categorie over 60. Per i dettagli si rimanda alla pagina 3 del Regolamento Master 2010 [clicca qui]

Pentathlon dei lanci
Per la gioia dei lanciatori master viene istituito il Campionato italiano individuale di pentathlon dei lanci invernale. La prima edizione di questo campionato (che prevede martello, peso, disco, giavellotto e martello con maniglia corta) è in programma a Bari il 27 e 28 marzo. E' stato inoltre indetto il Grand Prix del pentathlon lanci valido come assegnazione del Trofeo Tosi individuale e di società. Verranno previste 8 prove nell'arco dell'anno e ogni atleta dovrà partecipare ad almeno 3 prove, con l'obbligo dei Campionati Italiani in programma il 9 e 10 ottobre a Macerata.

Per scaricare il regolamento completo vai sul sito: www.fidal.it (Per le società - Norme attività 2010 - Norme attività masters), oppure [clicca qui].

NOTIZIE FLASH
Ma quanti siamo?
Nel corso del 2009 si sono tesserati in Veneto 4.650 atleti Masters (4.003 uomini e 647 donne). Il totale dei Masters italiani è di 69.437 (59.314 uomini e 10.123 donne).

Iniziano i cross
Primi due appuntamenti per il cross master regionale:
17 gennaio - Zero Branco (TV) - 1a prova C.d.S. Regionale
31 gennaio - Giavera del Montello (TV) - 2a prova C.d.S. Regionale


Questo articolo, scritto da Rosa Marchi, è stato pubblicato sulla rivista on-line Atletica Veneta Comunicati - Gennaio 2010. [clicca qui per scaricare la rivista]

Le graduatorie master 2009

Werter Corbelli ha pubblicato sul sito atleticanet.it le graduatorie master 2009 [clicca qui].
Ottimi i nostri piazzamenti. Come capoliste nazionali di categoria troviamo la nostra "Divina" Dina Cambruzzi (prima nel peso e nel disco MF75), la "Straordinaria" Nadia Dandolo (prima sui 1.500, 3.000 e 5.000 MF45), la "Wonder woman" Barbara Ferrarini (prima sui 400 hs e lungo MF40), la "Pirotecnica" Lusia Puleanga (prima sui 60, 100 e 200 metri MF35), la "Grintosa" Liviana Piccolo (prima sui 3000 metri MF60 a pari merito con la romana Maria Linda Ciotti), la "Catorci" (per i suoi rosari di infortuni) Rosa Marchi (prima sui 60 m a pari merito con la bresciana Marinella Signori e prima sui 200 m MF45) e TUTTE le nostre "stratosferiche" staffette (4x200, 4x100 e 4x400 MF45 e la 4x400 MF40).

Ecco i nostri piazzamenti:

MF75
Peso (3kg)
1a Dina Cambruzzi 6,14 (i)
Disco (1 kg)
1a Dina Cambruzzi 14,38
Giavellotto (400 gr)
2a Dina Cambruzzi 8,34
Alto
3a Dina Cambruzzi 0,94 (i)
Lungo
3a Dina Cambruzzi 1,94 (i)

MF60
800 m.
2a Isabella Giudica 3'02”28
5a Liviana Piccolo 3'20”54
1500 m.
2a Isabella Giudica 6'10”90
5a Liviana Piccolo 6'35”66
3.000 m.
1a Liviana Piccolo 13'12”74 (stesso tempo equiparato di M.Linda Ciotti 13'12”6 m.)
4a Isabella Giudica 13'25”81
5000 m.
2a Isabella Giudica 23'07”67

MF45
60 m.
1a Rosa Marchi 8”55 (i) (stesso tempo di Marinella Signori)
100 m.
3a Rosa Marchi 13”67 (w.+0.9)
8a Mirella Giusti 14”43 (w.+1.6)
10a Gabriella Ramani 14”61
17a Lucia Pierobon 15”08 (w.-5.8)
200 m.
1a Rosa Marchi 28”16 (i)
4a Gabriella Ramani 28”82 (w.-0.5) (28”81 w)
8a Mirella Giusti 29”59 (w.-0.2)
400 m.
2a Rosa Marchi 63”40 (i)
3a Gabriella Ramani 64”89
5a Mirella Giusti 67”07
1500
1a Nadia Dandolo 4'47”72
3000
1a Nadia Dandolo 10'05”90
5000
1a Nadia Dandolo 17'23”08
80 hs
3a Chiara Maria Passigato 15”72 (w1.1)
200 hs
4a Chiara Maria Passigato 38”43 (w.0.0)
Alto
3a Chiara Maria Passigato 1,42 (i)
Lungo
5a Chiara Maria Passigato 4,27 (i)
8a Laura Bianchi 4,03 (v.n.r.); 4,02 (w.0.5)
Triplo
2a Laura Bianchi ),39 (i)
Giavellotto
5a Chiara Passigato 23,48
4x100
1a Pierobon, Giusti, Ramani, Puleanga 55”07
4x400
1a Giusti, Ferrarini, Marchi, Ramani 4'19”74
4x200 (i)
1a Giusti, Ferrarini, Marchi, Ranani 1'59”09

MF40
400 hs
1a Barbara Ferrarini 64”72
Lungo
1a Barbara Ferrarini 5,36 (w.+0.2)
200 hs
2a Barbara Ferrarini 30”68 (w.-1.7)
Alto
3a Barbara Ferrarini 1,56
200 m.
5a Barbara Ferrarini 27”70 (W.-0.7)
400 m.
2a Barbara Ferrarini 60”68
800 m.
12a Barbara Ferrarini 2'33”40
Giavellotto
3a Lucia Meneghesso 30,36
Peso
9a Lucia Meneghesso 9,03
4x400
1a 4'22”64 (Giusti, Ferrarini, Puleanga, Ramani)

MF35
60 m.
1a Lusia Puleanga 7”73
6a Loredana Cimarelli 8”55
100 m.
1a Lusia Puleanga 12”01 (w.+0.3)
200 m.
1a Lusia Puleanga 25”29 (w +0.3)
400 m.
13a Lusia Puleanga 64”09
800 m.
12a Sonia Marongiu 2'22”01
1500 m.
9a Sonia Marongiu 4'50”40
3000 m.
13a Sonia Marongiu 18'11”62

Un 2009 indimenticabile!!!

Il 2009 ha regalato al nostro gruppo master tante e tante emozioni. La più preziosa è stata senza ombra di dubbio la conquista dello scudetto tricolore alla Finale dei Campionati di Società Master su pista. Al secondo anno di vita, dopo il secondo posto del 2008, è stato per il nostro gruppo un successo prestigioso e indimenticabile.








A questo storico risultato di squadra si aggiungono 15 titoli italiani conquistati a livello individuale. In ambito internazionale abbiamo poi collezionato 4 titoli europei, 4 medaglie (un argento e un bronzo ai mondiali outdoor, un argento e un bronzo agli europei indoor) e 6 piazzamenti tra le prime 10. Per quanto riguarda i record, abbiamo siglato ben 17 migliori prestazioni italiane di categoria.


Andiamo ora a ricordare insieme, in rapida sintesi, i risultati più prestigiosi:

Europei Indoor di Ancona
MEDAGLIE D'ORO (CAMPIONESSE EUROPEE):
W35 - 60 m. - Lusia Puleanga (7"80 - 7"74 batt.)
W35 - 200 m. - Lusia Puleanga (26"25)
W35 - 4x200 - Lusia Pueanga e Rosa Marchi (1'48"38)
W75 - Pentathlon - Dina Cambruzzi (2.018 p.)
MEDAGLIA D'ARGENTO:
W75 - Alto - Dina Cambruzzi (0,94)
MEDAGLIA DI BRONZO:
W45 - Triplo - Laura Bianchi (9,39)
Gli altri piazzamenti:
5) W45 - Gabriella Ramani - 400 m (65"64 - 65"87 batt.)
7) W40 - Rosa Marchi - 400 m (63"40)
9) W35 - Loredana Cimarelli- 60 m (8"33)
10) W40 - Rosa Marchi - 200 m (28"28 - 28"16 batt.)
15) W45 - Gabriella Ramani - 200 m (29"74)
16) W45 - Mirella Giusti - 200 m (30"52)










































Mondiali Outdoor di Lathi
MEDAGLIA D'ARGENTO:
W45 – 5.000 m - Nadia Dandolo (17'23”08)
MEDAGLIA DI BRONZO:
W35 – 8 km cross - Sonia Marongiu
Quarta classificata:
W35 - 5.000 m - Sonia Marongiu (18'11"62)

















15 titoli italiani:
BIANCHI Laura: MF45 – Indoor: Triplo (9.30).
CAMBRUZZI Dina: MF75 - Alto (0,91), Disco (14,22); Indoor: Alto (0,90), Peso (5,95).
CAVARA Laura: MF35 - Corsa Campestre.
FERRARINI Barbara: MF40 – Indoor: 60 hs (9”51), 4x200 (
GIUDICA Isabella: MF60 - 800 m (3'06”07), 1.500 m (6'14”01).
GIUSTI Mirella: MF45 – Indoor: 4x200 (1'59”09).
MARCHI Rosa: MF45 – indoor: 60 m. (8”55), 200 m. (28”50) – 4x200 (1'59”09)
PASSIGATO Chiara Maria: MF45 – Alto (1,41); Indoor: Alto (1,41).
PULEANGA Lusia: MF35 – Indoor: 60m (7”89)
RAMANI Gabriella: MF45 – Indoor: 4x200 (1'59”09).



















CAMPIONATI DI SOCIETA' SU PISTA
Fase REGIONALE:
prime classificate con 10.467 punti.

Fase NAZIONALE:
Prime classificate (titolo di campionesse d'Italia e scudetto) con 2 vittorie individuali:
Salto in lungo - Barbara Ferrarini (MF40) 5,16
4x400 MF45- (M.Giusti-B.Ferrarini-R.Marchi-G.Ramani) 4'19"78


















RECORDS:
17 Migliori prestazioni italiane di categoria :
CAMBRUZZI Dina:
MF75 – indoor: Alto (0,92, 0,94), 60 hs (23”59), lungo (1,94), Pentathlon (2.018 p.)
DANDOLO Nadia:
MF45 - 3.000 (10'05”90), 5.000 (17'23”08)
FERRARINI Barbara:
MF40 - 200 hs (30”68 -1.7)
MARCHI Rosa:
MF45 - indoor: 60 (8”55), 200 m. (28”50, 28”16), 400 m. (63”40).
PULEANGA Lusia:
MF35 – 100 m (12”01 +0.3); indoor: 60 m (7”73).
STAFFETTE;
ITALIA MF35 (Rosa Marchi-E.Baggiolini-C.Sanulli–Lusia Puleanga) indoor: 4x200 (1'48”38)
4x100 MF45 (Lucia Pierobon, Mirella Giusti, Gabriella Ramani, Lusia Pueanga) (55”09-55”07)
4x400 MF45 (Mirella Giusti, Ferrarini Barbara, Marchi Rosa, Ramani Gabriella) (4'19”78).